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疫情常态化个人要做好的防护工作 |
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目前处于疫情低风险地区,但近期省外一些地区从低风险升级到高风险,且全球疫情仍然持续,输入风险仍然存在。因此,市民懂得科学佩戴口罩很有必要!
科学佩戴口罩
1、随身携带口罩,必要时佩戴
日常外出要养成随身携带口罩的习惯,到往超市、农贸市场、医疗机构等人流密集的场所,以及乘坐公共交通工具过程中需要戴口罩。
独自开车,到往空旷的公园、广场可以不用戴口罩。
2、这些情况必须戴一次性医用外科口罩
如果有咳嗽、打喷嚏等感冒症状,或身处高风险地区,或去医院就诊及看望病人时必须要戴上一次性医用外科口罩。
3、戴口罩还要坚持多久?
戴口罩应该作为一种个人卫生习惯来坚持。因为,戴口罩不仅可预防新冠肺炎,还可以预防流感、感冒等呼吸道疾病。
4、戴口罩就一劳永逸了吗?
世界卫生组织预测,新冠肺炎病毒将与我们长期共存,因此我们要做好长期防控的准备,不能有任何松懈。防病当然不止戴口罩,还要注重平时的卫生习惯,养成健康生活方式。
养成良好的健康生活方式:
1、勤洗手
用肥皂和清水彻底洗手,推荐用七步洗手法清洁双手。记得在饭前便后、戴口罩前、脱口罩后、处理食物前后、回到家里或工作场所后,都要马上洗手。
2、居家勤通风
家里保持每天开窗通风,建议每天三次,每次半小时以上。
3、注意咳嗽礼仪,保持社交距离
人与人的交往最好保持1米以上的距离。
4、推广分餐公筷,卫生又健康
在外聚餐时,建议使用公勺公筷。
5、妥善保养排水渠管
定期把清水注入排水口(U型隔气口)清洗保养,家里的地台排水口不使用时要盖好。
6、注意马桶使用卫生
家里马桶在冲水前盖上厕板,以免散播病毒。
7、养成良好生活习惯
要注意营养均衡、适量运动、戒烟限酒,保持充足睡眠。
8、不要带病上班、及时就医
出现发热、咳嗽等不适时,不要带病上班/上学,尽快到医疗机构就诊。
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